地名由来

廷布，英文拼写为Thimphu。该城市的原名为扎什曲（Tashichho)，意为“天府”，源于当地的一座著名的宗堡（Dzong）——扎什曲宗堡。1955年，不丹王国决定将首都从普那卡（Punakha）迁至扎什曲，并将其改名为廷布。关于廷布之名的由来，主要有两种说法：一说认为它与河名有关；另一说认为它原为一位神祇的名字。

区位

廷布地处不丹中西部，位于不丹第三大河——旺河（WangChhu）的上游谷地。廷布是不丹王国的首都和最大城市，是廷布宗的首府，也是全国的政治、经济、宗教、文化和军事中心。它所在的廷布宗，东北与加萨宗相连，东接普那卡宗，东南与达加纳宗和旺度波德朗宗相邻，西南与楚卡宗接壤,西临帕罗宗，北接中国边境。

历史

早在13世纪时，现代不丹人的宗教信仰之父帕角·达冈·斯普戈喇嘛就在廷布修建了一座较小的寺院，即蓝石城堡。这座寺院的修建，可视为廷布城市历史的开端。

1616年，藏传佛教竺巴噶举派（DrukpaKagyu)的高僧阿旺·纳姆加尔（NgawangNamgyal，1594-1651年）从西藏来到不丹，先后战胜了不丹境内的其他教派。1629年，他在廷布谷地南端的山坡上建立了不丹历史上的第一座宗堡——辛托卡宗堡，据守在不丹两大要塞地区（普那卡谷地和廷布谷地）之间的交通要道上，作为自己驻锡弘法的寺庙以及政权中心。1637年，阿旺·纳姆加尔首次统一了不丹，创立了中央集权下的神权统治，成为不丹历史上第一次同时拥有宗教和世俗权力的国家领袖，史称沙布东一世（ZhabdrungI），即政教合一的最高统治者。1638年，随着普那卡宗堡的建成，沙布东一世将政权中心迁至地势较低的普那卡，而地势较高的廷布则成为不丹统治者的夏都。1641年，沙布东一世下令将蓝石城堡扩建为一座规模较大的宗堡，改名为扎什曲宗堡。宗堡建成后，它一直是基堪布以及中央寺院众喇嘛的“夏宫”所在地。在之后的几百年间，扎什曲宗堡历经多次大火及地震的破坏，又进行了数次重修和扩建。

1885年，在今廷布市的查里米谭体育场上发生了一场重要的战役，乌颜·旺楚克（UgyenWangchuck，1862—1926年）取得了最后的胜利。这场战役的胜利，为乌颜·旺楚克最终实现对全国的统治起到了关键性的作用。1907年，由大喇嘛、高级官员以及人民代表组成的议会，一致推选乌颜·旺楚克为不丹王国的第一位世袭国王，旺楚克王朝从此建立，不丹逐渐走向了和平发展的现代化道路。

1952年，吉格梅·多尔吉·旺楚克（JigmeDorjiWangchuck，1929-1972年）继位，成为不丹王国的第三位国王。这位被誉为“现代不丹之父”的国王，在政治、经济、文化、教育、外交等方面进行了许多卓有成效的改革。1961年，由于普那卡城内经常发生疟疾，于是国王宣布将首都迁至廷布，并下令对扎什曲宗堡进行大规模的扩建，将其作为国家的行政中心和宗教中心。

廷布成为首都之后，城市面貌发生了较大的变化，居民人数也迅速增加。目前，廷布是不丹国内现代化程度最高、经济最发达的城市，也是国内人口最多、增长速度最快的城市。

地理

廷布位于喜马拉雅山南麓，地势很高，平均海拔高度为2320米，是亚洲地势最高的首都，也是世界海拔最高的首都之一。城市周围森林密布，空气清新，旺河自北向南从城中穿过，将城市一分为二。

廷布属亚热带山地季风气候，因海拔较高，全年凉爽宜人，年平均气温在13.6℃左右，年降水量为1430毫米左右。一年四季分明，每年的3-4月为春季，平均气温为11.9℃，昼夜温差较大，可达13℃左右。5-9月为夏季，平均气温为19.5℃，8月气温最高，平均气温为20.4℃左右；夏季降雨较多，整个夏季的降雨量占全年降水量的87%。左右，其中7月、8月降雨量最多，均在350毫米左右。10-11月为秋季，平均气温为13.9℃左右，是旅游的黄金季节。每年的12月至次年的2月为冬季，平均气温为6℃，1月气温最低,平均气温为-2.6℃。

经济

廷布地处河谷地带，土地肥沃，盛产稻米、玉米、土豆、小麦、小米、青稞、棉花、蔬菜、水果、花卉等。这里没有现代工业，工业部门主要为林木加工、水果加工、手工艺品制作、酿酒、造纸、水力发电等。

近年来，廷布的旅游业发展较为迅速，是不丹最重要的旅游目的地，与普那卡、帕罗（Paro）构成不丹的三大旅游城市。

文化

2016年，廷布的人口数量为9.87万，居民主要为不丹族。使用的语言多为宗卡语，英语的使用也较为普遍。在宗教信仰方面，绝大多数居民信仰藏传佛教（俗称喇嘛教）。廷布居民笃信喇嘛教，每户人家中至少有一个男子终生出家为僧，朝气蓬勃的小喇嘛在廷布街头随处可见，格外醒目。

廷布居民的住宅颇具民族特色，住宅多分布在旺河两侧，多为两三层的土砌楼房，描红绘绿，色彩鲜艳，底层用来饲养家禽或储存工具、粮食等物品，上层用来居住。

廷布居民的服饰与我国藏族服装较为相近。男人所穿服饰称为帼（Gho），是一种用厚棉布或毛织品制成的过膝长袍，腰间系一条细腰带，宽松的衣服袖口向上拘着，胸前的衣服褶层成口袋状，可装很多东西。妇女所穿服饰称为旗拉（Kira），是一种长至脚踝的长袍，用一块床单大小、织有五彩条纹的土布像裙子一样裹在身上，在肩部用一银饰别住，腰间束一条色泽鲜艳的宽腰带，长袍外面再配一件外衣。

廷布的节庆活动较为丰富，其中最著名的节庆活动为戒楚节。戒楚节于每年的9月或10月在扎什曲宗堡举行，为期四天。节日的最大特色便是一连串的民族传统舞蹈表演——查姆舞（Cham），许多头戴各式面具、身着五颜六色服装的僧人载歌载舞，以纪念公元8世纪时来不丹传播佛教的莲花生大师。除戒楚节外，著名的节庆活动还包括不丹新年、国庆日、多楚节等。

廷布是不丹的教育中心，拥有不丹国内的第一所大学，即成立于2003年的不丹良家大学。此外，还拥有许多专门学校。如国家手工艺学院、鱼家表演艺术学校、传统医学专科学校等。

廷布较为重视与国外城市的交流与合作，与印度尼西亚的马诺夸里（Manokwari）建立了友好城市关系。

旅游

廷布的旅游资源非常丰富，其中以扎什曲宗堡、辛托卡宗堡和国家纪念碑最为著名。扎什曲宗堡矗立于旺河西岸，具有典型的不丹建筑风格，它既是不丹久负盛名的佛教寺院，同时也是首都廷布的政府中心，不丹国王办公室、国民议会、中央寺院等政治和宗教最高权力机构均设于此。辛托卡宗堡是不丹最古老的宗堡，它曾是不丹的社会、宗教和教育中心，现为僧众研究佛教的文化学院。建于1974年的国家纪念碑，是为纪念已故第三任国王吉格梅·多尔吉·旺楚克而修建的，同时它又是一座佛塔，是廷布人每日转塔最集中的地方，当地人认为转塔可以洗清先前犯下的罪孽。此外，廷布的著名景点还包括德钦曲林宗堡（不丹王宫所在地）、多楚拉山口、昌岗卡拉康寺庙、国家邮政总局等。

廷布的文化娱乐项目相当丰富，游客可到国家纺织博物馆欣赏不丹的民族编织工艺，或到国家手工艺学院欣赏不丹13种传统手工艺的制作过程，或到查里米谭体育场观看射箭比赛，或到莫提塘羚牛保护区观赏不丹国兽羚牛，或者在此从事徒步探险、游泳、骑车、攀岩等体验项目。

廷布的特色商品种类繁多，主要包括民族服饰、手工编织品、剌绣、木雕、唐卡（佛教绘画）面具、邮票、金银首饰、金属器具、珠宝、藏红花、香草茶、辣椒等。购物场所较多，既有大型的集贸市场，也有各式各样的特色商店，其中百年农贸市场（又称周末市场）是不丹国内规模最大、商品最丰富的集市。

在廷布，游客可以品尝到天然无公害的绿色食品和不丹的传统美食。这里没有任何环境污染，当地种植的粮食和蔬菜几乎不使用农药。不丹的传统饮食主要包括牛肉、猪肉、蔬菜（以辣椒为最）、稻米、奶茶、青稞酒等。此外，游客在廷布也可以品尝到印度菜、中国菜、泰国菜、日本菜、墨西哥菜等各国风味美食。

廷布是不丹国内住宿设施最为齐全的城市，既有五星级的豪华酒店，也有条件相对简陋的经济型酒店。世界知名的酒店品牌中，仅有阿曼一家在此设立连锁酒店。虽然高星级酒店、世界知名品牌酒店的数量较少，但绝大多数酒店环境优美，服务质量优良。

相对于国内其他城市，廷布的交通较为便利。位于廷布以西65千米的帕罗国际机场是不丹境内唯一一座机场，可为廷布提供航空服务。公路可通达普那卡、帕罗、塔希冈（Trashigang）等国内主要城市以及印度的甘托克（Gangtok）等城市。市内交通方式主要为出租车、公交车、步行等。